姓名：持如
今年3月15日，我感覺喉嚨有些不舒服，我沒有在意。隔天，我感覺喉嚨疼痛、像有團火在燒，而且還頭暈、頭疼。我馬上吃了感冒藥、煮了草藥喝，但是效果不明顯，而且，喉嚨越來越疼，晚上難以入眠，聽了師父唱誦的般若密咒才感到舒服一點。
第3天，我跟隨師父減壓班第8天的視頻練功。我平時在練大光明時，比較懶散，一般都坐著練，但是這天我不敢懈怠，老老實實跟著視頻裡師父的引領站著練。兩遍“大光明”練下來，我整個人從頭到腳發熱，出汗，我的頭不疼了，不暈了，人感覺輕鬆多了！
再次真誠感恩我最尊貴的金菩提宗師對我所有的加持、護佑、與引領！希望大家都能夠得到金菩提宗師的加持與護佑，平安、健康、吉祥的度過這個特殊時期！
（註：禪修的效果會因人而異）
#網路減壓班 #喉嚨疼 #頭暈 #頭疼