近年來，禪修逐漸成爲一種「時尚」。大修行者金菩提宗師曾這麽比喻，禪修的過程就像用透明
的桶從河中舀一桶水，最初一片混濁，隨著時間的流逝，水中沙石漸漸下沉，較輕的物質浮出水
面，此時清澈透明的水便會在中間顯現出來。在禪修的過程中，人體就像這桶靜置的水，漸漸得
到淨化，思維逐漸清晰，體內垃圾逐漸被排除，身心變得清淨。當身心清淨如水，身體就會越來
越健康，也能開啟靈性與智慧。
2024年7月13日- 7月20日，菩提禪修 波士頓 舉辦了爲期8天的健身班。短短一周，有的學員睡眠
品質提升了，有的輕鬆闢穀，不吃不餓，還能量滿滿，還有的學會了放下過去緊張的情緒，用正
念去面對生活賜予的挑戰。一起來聽聽部分學員的受益吧！
心想事成！ 輕鬆闢穀 | Wendy
“我終於賣掉了房子！”
我有一套房子從四月起就在市場上出售，但一直都沒有賣出去。這次參加健身班的第二天，
我為這件事在禪堂供了一盞燈。在課程即將圓滿之際，賣家代理告訴我，我們收到了一个買方的
出價，而且8月12號就可以完成交易。我感到無比驚喜和感激！這真是一次奇蹟般的經歷！
“輕鬆辟穀5天！我的健康煥然一新！”
在參加健身班之前，我無法完全蹲下去。通過健身班，尤其是第六天的師父的擊鼓高歌大加持之
後，我就可以很輕鬆地蹲下去了。另外，我的右肩膀大概兩年前受了傷，一直沒有完全恢復，但
今天我發現肩膀可以舉得很高，疼痛也消失了。除此之外，我在健身班上辟穀了五天（ 「辟穀」
是禪修過程中出現的一種現象。表現為不吃飯或少吃飯，但感覺不渴、不餓，睡眠明顯減少，而
且精力充沛、身心輕鬆），皮膚變得細膩光滑，變白了；身體變得更柔軟；眼睛變得更明亮；腳
下的繭子變軟了，等等。這次健身班真是奇蹟般的體驗，讓我對未來充滿希望與信心！感恩金菩
提宗師！感恩菩提禪修帶來的健康與喜悅！
精神好了！腰痛, 膝蓋酸痛輕鬆了！ | 小鄭
在上健身班之前，每天早上起床對我而言就是一件苦差事。想賴床、沒精神，總要花上ㄧ些時間
才爬起床而且精神不太好。可是上了兩天健身班之後，今天早上我六點多就自然醒了，並且感覺
很輕鬆、很舒服、神清氣爽、充滿活力，ㄧ點都不會起不來。另外從健身班第三天開始，我的食
慾就越來越小。雖然不怎能吃，也不怎到睡，但是人非常有精神！
另外，我之前腰痛,膝蓋酸痛超過兩三年, 做過針灸、拔過火罐、做過物理治療，但是效果都很反
復，而且治標不治本。很開心上了三天健身班後，我原本上健身班之前就有的雙腳緊繃神經壓迫
，及腰背部疼痛不適、被拉扯的感覺，竟已舒解、輕鬆了50%以上，真是意外的收獲。課程第7天
，我的腰、膝蓋都輕鬆了！
在課程的第六天， 我一邊開車一邊跟隨金菩提宗師的音樂唱誦藥師佛心咒。在一個紅綠燈處, 我
這邊是綠燈, 轉彎時, 不曉得從哪裡跑出來一輛車撞向我, 不知道什麼原因, 兩部車突然又分開了, 沒
有撞在一起。我想可能是佛菩薩在護佑我，幫助我躲過一劫，逢兇化吉，遇難呈祥。感謝菩提禪
修！感恩金菩提宗師！
困擾我近一個月的頸部不適烟消雲散了！| Janice
大約一個月前，在一個滂渤大雨中，我在高速公路上發生追撞車禍，當時整部車全毀，但我卻全
身無損，沒有受傷，沒有流血，只是因為撞擊太大，頸部有些不舒服。當時在車禍現場的人，無
一不覺得不可思議，因為真的是嚴重的三部車連撞車禍。車禍當天我去醫院做X光檢查，結果一切
正常。但自此之後總覺得頸部不舒服。7月13日健身班的第一天，接受禪堂主管老師的能量加持調
理後，困擾我近一個月的頸部不適，竟當場煙消雲散。回想起車禍當時的情景，令我膽顫心驚，
震顫不已。我知道是金菩提宗師救了我。因為車禍時我的車上放了菩提法門經典。另外，我從前
總是會感到焦慮和緊張，但在健身班的第二天下午，主管老師爲我們做了加持後，我感受到了前
所未有的平靜。感恩菩提禪修，感恩金菩宗師和禪堂老師們對我的幫助和祝福！
手腕可以自由轉動、肩頸背部疼痛也消失了! 陳先生
（在參加8天健身禪修活動的四、五週前）因打球跌倒，右臉淤血了三周，摔傷折了兩手手腕、肩
頸和右後背。自此後時常肩頸、後背神經疼痛、手腕轉動疼痛。在沒有預期的情況下，參加了周
末的能量加持活動。第一天下午，只是去了解什麼是加持和菩提禪修的。參加加持活動是意外而
發言請示而又正巧的得到禪堂主管老師能量加持調理及使用加持紙在受傷部位後，在20分鐘時間
裏，感覺到那種聚烈又如尖刀插入背骨的神精痛感馬上消失，手腕也敢於大幅地自由轉動、肩頸
背部肌肉疼痛腫脹也幾乎消失了。健身班結業次日，我已經可以重新打球走路健身了！感恩金菩
提宗師和禪堂老師不可思議的加持力！
睡眠大幅改善！我更開心了！Monique
這是我第一次參加菩提禪修健身班。因為更年期，自從去年開始，每週一到兩次，我都會難以入
睡，而且質量很差，晚上起夜，第二天無精打采。在課程的第一天，練完了化骨法之後，我就睡
著了，本來還擔心晚上會睡不著，沒想到我睡得份外的好。如今我的睡眠也全部恢復了正常。
我還有憂鬱症、精神緊張和情感創傷的問題。在聽了金菩提宗師「放下」的開示後，我得到了解
脫。比如，我不會再因為堵車而情緒激動、亂發脾氣，傷人傷己。我學會了包容，我會告訴自己:
「我現在要去健身班上課啦! 」堵車就像和我沒有關係 一樣, 一點都沒有影響到我的情緒。另外，以
前我在人際關係上，尤其是和異性說話時，特別容易緊張。在課程圓滿後，我認識了一位男性，
在和他交往的過程中，我感到自己非常自在，且落落大方，我感覺自己更開心了！
感恩金菩提宗師！感謝菩提禪修對我的幫助。
睡眠品質提高！多年的積勞酸痛消散！| 明華（化名）：
身為職業婦女，每天在公司、家裡來回奔忙，忙著上班、帶孩子，以致累積因多年的疲勞、緊繃
和壓力…等等造成的酸痛。同時，因壓力等原因每天都睡不好，只能睡2、3小時。沒想到此次健身
班的第一天就能睡5小時、第二天竟睡了8小時。上了兩天健身班和接受禪堂主管老師能量調理加
持後，累積多年的積勞酸痛消散了。感恩金菩提宗師！感恩禪堂老師們的幫助和祝福！